私と向き合う時間

先月、２カ月間の自宅療養を言われた。

…。よかった…。これで治療に専念できる…。その時私は思いました。

自宅療養の仕方、休み方をひたすらyoutubeやGoogleで検索して調べ、自分が一番楽だと思う休み方をしたら、気分が少しずつではあるけど安定してきて今はホッとしています。

よく療養中は規則正しい生活をして社会に復帰した時のことを考えろっていうけど実際そんなこと考えてない、思いっきり昼夜逆転してるし、なんなら睡眠時間えぐいと思う。それでも自分が一番楽で気分が落ち着くのであればいいと私は思います！！

前置きはこの辺にして、タイトルにある通りこの療養中は自分を考察する時間って考えてる！このブログはそのレポートみたいなもん♡

残りの１カ月でできるだけ向き合ってこれからどうやって自分とうまく付き合って生きているかかんがえてこー！レッツゴー！！！！！！！

10代の子たちへ

こんにちは！パヤパヤと申します！

実は私、高校生の時からうつ病っぽくなってしまい学校に居づらいことがありました。

精神的な事って誰にでも相談できることじゃないですよね…1人で抱え込んでしまって辛くなってしまう子沢山いると思います。

その子たちの為に私は自分の経験してきたことを踏まえて少しお話していきます！

高校1年生くらいからクラスにあまり馴染めずにいて、男の子がほとんどの学校だったから話せる女子もいなくて、クラスの女の子達は、今思えばいい子達だったんだろうけど当時の自分にはすごく怖い存在でした。

症状的に言うと食欲不振、不安、緊張が主にありました！今も通院していて治療中です。

私がみんなに伝えたいのは一気に抱え込まないでひとつひとつ順を追って進めていけば大体何とかなるよってことです。

みんなと同じペースで学校に通って就職して働き出すことは私にとってすごく早いスピードで自分の処理が追いついていない状態だっただけでした。

そう考えてみるとやっぱり新卒で入った会社をやめてよかったと思います。

自分はみんなとは違う、なにか病気を持っていると思わなくても良くなりました！

今も仕事はしているけれどみんなと同じ時間に働けないのであれば時間を減らして少しずつ慣らしてみよう！と思い、最初はパートで入って3時間くらい働きました。約半年ぐらいで慣れてきて5時間も働けるようになりました！👏🏼

こんな感じで自分のペースで生きているのでストレスフリーで無理なく過ごせています！

本当に親や家族に感謝です。

今薬は飲んでるけどそれを特別だとは思わないで今の自分に必要なものなんだとおもっています。☺️

この記事を見てくれてありがとうございます！少しでも苦しんでる子の役に立てたら幸いです！

支離滅裂な部分もあるかもしれませんがブログをやりながら少しずつ覚えていきたいと思います！笑

次の記事でまたお会いしましょ〜！ではまたね！👋🏼

こんにちは！ぱやぱやと言います、名前の由来はドラクエ10を中学生の時にやっていてそのキャラの名前がパャパだったのでその名前から取りました〜！

Q.なぜ急にブログを始めたの？

A.趣味で続けていって最終的には副業になればいいかなと思ってる！(本当は自分のブログをもっていなかったからやってみたかっただけ)

主に書こうと思ってるのはうつ病とか精神的ストレスの緩和法と月経前症候群だねぇ、、

あとダイエットとか美容系も書きたいな〜〜沢山書きたいことがあってパンクしなきゃいいけど笑

私の記事を見て誰かの役に立てたら幸いです！新人で何も分からないけれどゆるーく更新していくのでよろしくお願いします！！

では次の記事で会いましょ〜！！またね！